1813801.jpg

Mango-jogurttijuoma on terveellinen, helppo ja hyvänmakuinen aamupala/välipalajuoma. Olen tässä lähiaikoina bongannut ohjeen useammassakin paikassa hieman eri ainesuhteilla. Tässä minun versioni:

  • 2 prk mangoviipaleita ( á 425 g / 225g)
  • 2,5 dl maustamatonta (laktoositonta) jogurttia
  • 1 dl ananasmehua
  • hunajaa maun mukaan (itse laitoin n. 1 rkl)

Valuta mangot sokerilimestä ja laita ne tehosekoittimeen jogurtin, mehun ja hunajan kanssa. Soseuta tasaiseksi, tarkista maku ja nauti! Tällä ohjeella tulee n. 8 dl juomaa.